stage de rentrée

Samedi 16 septembre, à l'occasion de la journée du patrimoine, colorez votre rentrée en Tai Chi Chuan, puisque le Tai Chi chuan fait partie du patrimoine immatériel de l'UNESCO.

Dérivé d'un art martial chinois, le tai chi chuan est une forme d'exercice doux qui peut aider à améliorer la santé mentale et physique, à réduire le stress, à améliorer l'équilibre et la coordination, à renforcer les muscles et les os, à améliorer la flexibilité et à promouvoir la relaxation et la méditation chez les personnes de tous âges et de toutes conditions.

Philippe Juge animera un stage de rentrée de 9h à 12h au stade omnisports de Bois-Arnault.
Maître confirmé de Tai Chi Chuan, multi médaillé aux derniers championnats d'Europe et de France de cette discipline. Président de l'association Tian Tang Long, Philippe est basé à Evreux et, malgré des obligations professionnelles et associatives de plus en plus nombreuses, il reste fidèle au groupe de Rugles, dont il accompagne la progression depuis le début. Les stages qu'il y anime sont l'occasion de faire un saut qualitatif important pour les pratiquants de cette discipline, de la découvrir dans les meilleures conditions pour des personnes ne l'ayant jamais pratiquée.

Car le prochain stage s'adressera à tous : pratiquants de tous niveaux ou complets néophytes. Les membres de l'ACR ainsi que les adhérents des associations partenaires devront acquitter une participation de 10€, les non-membres, de 20€.