Bientôt des cours de Qigong ?

Comme suite à la proposition de Philippe Juge et à la demande de plusieurs adhérents, si un groupe suffisants de participants est constitué, des cours de Qigong seront organisés à partir du 13 septembre de 9h à10h30 au stade omnisports de Bois-Arnault. Ces cours seront assurés de façon hebdomadaire ou bi-hebdomadaire par Philippe Juge, qui viendra tout spécialement d'Evreux.

Le Qigong  fait référence à l'énergie interne (le chi) d'un Être Humain et à son souffle. Selon la médecine traditionnelle chinoise, tout comme le sang circule dans les artères, l'énergie circule dans des canaux appelés les méridiens. Le mot gong désigne la maîtrise. Le Qi gong est donc l'art de travailler la maîtrise de son énergie vitale, grâce à  des mouvements très lents et qui requièrent de la concentration. La respiration est au coeur de cet art martial doux, car les changements de position s'accordent sur elle. Le but est de relancer l'énergie tout en maîtrisant son corps, et son esprit. L'énergie circule alors de manière plus harmonieuse dans les méridiens, en passant par les organes et les articulations.

La pratique du Qi Gong permet de développer ses facultés de concentration et le contrôle de soi. Le Qi gong ouvre les portes de la méditation, car il favorise un travail en pleine conscience. Le souffle est meilleur ainsi que la coordination grâce à la fluidité et la continuité des mouvements. Après une séance, la personne est détendue et a souvent un regain d'énergie. 

Vous pourrez vous inscrire en souscrivant un forfait de 60€ pour dix séances, ou en payant  à la séance, qui vous coûtera alors 15€. Pour toute inscription ou information, adressez vous à: taichi27250@gmail.com ou (06 86 90 90 25).